Strengthen shoulders, triceps, and chest with Rad Lopez in this 30-minute Upper Body Strength class. Features EMOM segment and hip-hop/rap music for intermediate level.

30 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Rad Lopez for 30 min Upper Body Strength, a class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This intermediate-level session offers a broad focus on upper-body strengthening, combining movements that target key muscle groups. The class type is upper body strength & toning, ensuring a comprehensive workout. Enjoy the beats of hip-hop/rap as you work through the exercises. Strengthen your shoulders, triceps, and chest with Rad's guidance.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Upper Body Strength with 9-Minute EMOM - Rad Lopez

Don't Start Now (Remixes)

Don't Start Now (Pink Panda Remix)

Strangers

Manic

Without Me

Encore

Let Me Love You (feat. Justin Bieber)

Night Visions (Expanded Edition / Super Deluxe)

Demons (Imagine Dragons Remix)

I Told Them...

City Boys

Her Loss

BackOutsideBoyz

Woah

Not Like Us

No.6 Collaborations Project

1000 Nights (feat. Meek Mill & A Boogie Wit da Hoodie)

The Secret of Us

us. (feat. Taylor Swift)

30 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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30 min Upper Body Strength

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