
Mittel
30 min Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Kraft
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Join Marcel Maurer for 30 min Upper Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning class offers a broader focus on upper-body strengthening. You will work on your shoulders, obliques, and core throughout the session. The class is set to electronic music, providing a rhythmic backdrop to your workout. Enhance your upper body strength with Marcel's expert guidance.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Britney Spears, Sia, Miley Cyrus, Tiësto
Wiedergabeliste

Scream & Shout (feat. Britney Spears)
will.i.am, Britney Spears
What You Need
Steve Angello, Wh0
Rush
Troye Sivan
Wiedergabeliste

Scream & Shout (feat. Britney Spears)
will.i.am, Britney Spears
What You Need
Steve Angello, Wh0
Rush
Troye Sivan
Your Body
Biscits
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
57 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Primäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
37%







