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30 min Upper Body Strength

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30 min Upper Body Strength

Mittel

30 min Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am 12/8/23

Callie Gullickson

Kraft

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Join Callie Gullickson for the 30 min Upper Body Strength class. This intermediate-level class focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. Designed for upper body strength and toning, it includes movements targeting the shoulders, biceps, and lats. Enjoy working out to pop music while engaging in a comprehensive upper-body workout. Enhance your fitness routine with this energizing session led by Callie.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, David Guetta, Justin Bieber, Kygo

Wiedergabeliste

  • Celebrity

    Girlfriend

    *NSYNC
  • The State vs. Radric Davis

    Lemonade

    Gucci Mane
  • Settle (Special Edition)

    Latch

    Disclosure, Sam Smith
  • All For Love (feat. Sandro Cavazza)

    All For Love (feat. Sandro Cavazza)

    Felix Jaehn, Sandro Cavazza
  • Rise Of An Empire

    Trophies (feat. Drake)

    Young Money, Drake
  • My World

    One Time

    Justin Bieber
  • All Around The World (La La La)

    All Around The World (La La La)

    R3hab, A Touch Of Class, R3HAB
  • Planet Pit

    Rain Over Me (feat. Marc Anthony)

    Pitbull, Marc Anthony
  • One Love (Deluxe)

    When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)

    David Guetta, Kelly Rowland
  • Stargazing EP

    It Ain't Me

    Kygo, Selena Gomez

Wiedergabeliste

  • Celebrity

    Girlfriend

    *NSYNC
  • The State vs. Radric Davis

    Lemonade

    Gucci Mane
  • Settle (Special Edition)

    Latch

    Disclosure, Sam Smith
  • All For Love (feat. Sandro Cavazza)

    All For Love (feat. Sandro Cavazza)

    Felix Jaehn, Sandro Cavazza
  • Rise Of An Empire

    Trophies (feat. Drake)

    Young Money, Drake
  • My World

    One Time

    Justin Bieber
  • All Around The World (La La La)

    All Around The World (La La La)

    R3hab, A Touch Of Class, R3HAB
  • Planet Pit

    Rain Over Me (feat. Marc Anthony)

    Pitbull, Marc Anthony
  • One Love (Deluxe)

    When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)

    David Guetta, Kelly Rowland
  • Stargazing EP

    It Ain't Me

    Kygo, Selena Gomez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    54 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Bizeps

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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