Build shoulders, obliques, and core in this 30-minute Upper Body Strength class with Assal Arian. Advanced class features electronic music and segments like Complex and AMRAP.

30 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Assal Arian for 30 min Upper Body Strength, an advanced class designed to target your shoulders, obliques, and core. This upper body strength & toning session will help you recover and prepare for your next workout. Set to electronic music, the class provides an energetic atmosphere to keep you motivated. Whether you're looking to build strength or improve muscle tone, this class offers a focused workout experience. Get ready to challenge yourself and enhance your upper body strength with expert guidance from Assal Arian.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Upper Body Strength with Crush Press & AMRAP - Assal Arian

BEYONCÉ [Platinum Edition]

Blow Remix (feat. Pharrell Williams)

Born In The Echoes

Body (feat. Brando)

Cola (ZHU Remix)

Spooky - The Halloween House Selection

Bogota

Drop It

18 Months

Sweet Nothing (feat. Florence Welch)

Donde Mi No Vengas (Remake 2022) (feat. Daddy Yankee)

Stone Woman

Nothing New

30 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Upper Body Strength

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