
Mittel
30 min Todo Ritmo Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Kraft
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Mach dich bereit, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken, während du zu den Rhythmen von Reggaeton, Dembow, Trap und mehr groovst!
Explizit
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Bad Bunny, Ryan Castro, Eladio Carrión, Future
Wiedergabeliste

LA INOCENTE
Mora, Feid
Mbappé (Remix)
Eladio Carrión, Future
El Apagón
Bad Bunny
Wiedergabeliste

LA INOCENTE
Mora, Feid
Mbappé (Remix)
Eladio Carrión, Future
El Apagón
Bad Bunny
Malory
Ryan Castro
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
35 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
37%







