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30 min Todo Ritmo Full Body Strength

Mittel

30 min Todo Ritmo Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Kraft

Peloton App

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Mach dich bereit, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken, während du zu den Rhythmen von Reggaeton, Dembow, Trap und mehr groovst!

Explizit

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Bad Bunny, Ryan Castro, Eladio Carrión, Future

Wiedergabeliste

  • MICRODOSIS

    LA INOCENTE

    Mora, Feid
  • 3MEN2 KBRN

    Mbappé (Remix)

    Eladio Carrión, Future
  • Un Verano Sin Ti

    El Apagón

    Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • MICRODOSIS

    LA INOCENTE

    Mora, Feid
  • 3MEN2 KBRN

    Mbappé (Remix)

    Eladio Carrión, Future
  • Un Verano Sin Ti

    El Apagón

    Bad Bunny
  • Malory

    Malory

    Ryan Castro

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • full_body

    Full Body

    35 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

37%
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