
30 min Taylor Swift TTPD Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 30 min Taylor Swift TTPD Barre, a 30 minutes barre session designed to work your local muscles and enhance your strength. This class features the sounds of Taylor Swift’s history-making album, THE TORTURED POETS DEPARTMENT. In this session, you will target muscles such as the glutes, hips, and obliques. The music genre for this class is pop, creating an engaging and motivating atmosphere. Don't miss this opportunity to enjoy a unique workout experience with Ally Love.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Yoga-Block
- Stuhl
Mit Musik von
Taylor Swift, Florence + The Machine
Wiedergabeliste

The Tortured Poets Department
Taylor Swift
So Long, London
Taylor Swift
Who's Afraid of Little Old Me?
Taylor Swift
Wiedergabeliste

The Tortured Poets Department
Taylor Swift
So Long, London
Taylor Swift
Who's Afraid of Little Old Me?
Taylor Swift
I Can Do It With a Broken Heart
Taylor Swift
Kursplan

Warm-up
13 Bewegungen
Lower Body
5 Bewegungen
Core
6 Bewegungen
Lower Body
9 Bewegungen
Körperaktivität
Core
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
33%
