
Mittel
30 min Strength Roll Call: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Jermaine Johnson for the 30 min Strength Roll Call Upper Body class. On Wednesdays, it’s upper body! Grab those dumbbells and target those upper-body muscle groups, including shoulders, traps, and chest. This intermediate-level class is the perfect complement to any lower-body or cardio workout, or work as day 3/5 of your Weekly Roll Call strength regimen. Enjoy an electronic music genre to keep you motivated throughout the session.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
The Weeknd, Future, Disclosure, Hozier
Wiedergabeliste
Too Sweet
Hozier4 da Gang
FutureSittin' On Top Of The World (feat. 21 Savage)
Burna Boy, 21 Savage
Wiedergabeliste
Too Sweet
Hozier4 da Gang
FutureSittin' On Top Of The World (feat. 21 Savage)
Burna Boy, 21 SavageGasoline
The Weeknd
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
58 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
44%