Train shoulders, traps, and triceps in this 30-minute Strength Roll Call: Upper Body class with Ben Alldis, featuring electronic music for intermediate-level strength.

30 min Strength Roll Call: Upper Body | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Ben Alldis for 30 min Strength Roll Call Upper Body, an intermediate-level class designed to target your upper-body muscle groups. On Wednesdays, it’s upper body, so grab those dumbbells and focus on your shoulders, traps, and triceps. This upper body strength & toning class is a great complement to any lower-body or cardio workout, or it can serve as day 3/5 of your Weekly Roll Call strength regimen. Enjoy an electronic music playlist that will keep you motivated throughout the session. Get ready to work hard and build strength with Ben Alldis!

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Kimbara

Turn Me On (feat. Vula)

La Trumpeta

Sweet Nothing (feat. Florence Welch)

Ibiza Anthems

Another Chance (Radio Edit)

Young Hearts Run Free (2023 Edit)

Pure Dance - Mixed by Billy da Kid

The Fire (Mixed)

Dutty Classics Collection

Get Busy

Rhythm (Of The Night)

Volcano

Back On 74

30 min Strength Roll Call: Upper Body

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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