Work shoulders, chest, and mid back in this 30-minute Strength Roll Call: Upper Body class with Adrian Williams, featuring hip-hop/rap music for intermediate levels.

30 min Strength Roll Call: Upper Body | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Adrian Williams for the 30 min Strength Roll Call Upper Body class. This intermediate-level session focuses on upper body strength and toning. Grab your dumbbells and target muscle groups including shoulders, chest, and mid-back. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. It is a great addition to any lower-body or cardio workout, or as part of your Weekly Roll Call strength regimen.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Strength Roll Call: Upper Body with Push-Ups - Adrian Williams

YHLQMDLG

Safaera

Want Her (feat. Quavo & YG)

beerbongs & bentleys

rockstar (feat. 21 Savage)

...And Then There Was X

One More Road To Cross

Flockaveli

No Hands (feat. Roscoe Dash and Wale)

Country Grammar

Country Grammar (Hot...)

Still Writing In My Diary: 2nd Entry

Freek-A-Leek

Spotlight

30 min Strength Roll Call: Upper Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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