Strengthen glutes, quads, and calves in this 30-minute Strength Roll Call: Glutes & Legs lower body strength & toning class with Adrian Williams to hip-hop/rap music.

30 min Strength Roll Call: Glutes & Legs | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Adrian Williams for the 30 min Strength Roll Call Glutes & Legs class. This intermediate-level lower body strength & toning session focuses on giving your glutes, quads, and calves the attention they deserve. With a hip-hop/rap soundtrack to keep you motivated, this class can complement any upper-body workout or serve as day 2/5 of your Weekly Roll Call strength regimen. Tuesday is leg day, and this class is designed to help you target the largest muscles in your body. Get ready to strengthen and tone with expert guidance from Adrian Williams.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Best Of Montell Jordan

This Is How We Do It

Road to CASABLANCO.

BILLIE EILISH.

Te Boté (Clean Version) (feat. Bad Bunny, Nicky Jam  & Ozuna)

Te Boté (Clean Version) (feat. Nicky Jam, Ozuna & Bad Bunny)

Tha Carter III

Got Money (feat. T-Pain)

The Best Of Sisqó 20th Century Masters The Millennium Collection

What You Want (Radio Edit) (feat. Sisqo)

Rodeo (Remix)

Black Panther The Album Music From And Inspired By

All The Stars

Scorpion

God's Plan

a Gift & a Curse

umean

All I Want Is You

All I Want Is You (feat. J. Cole)

30 min Strength Roll Call: Glutes & Legs

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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