30 min Strength Roll Call: Glutes & Legs with Adrian Williams, an intermediate lower body strength & toning class targeting glutes, quads, hamstrings to hip-hop/rap music.

30 min Strength Roll Call: Glutes & Legs | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Adrian Williams for the 30 min Strength Roll Call Glutes & Legs class. This intermediate lower body strength & toning session focuses on giving extra attention to the largest muscles in your body. The class is ideal for working on your glutes, quads, and hamstrings and can complement any upper-body workout. Set to hip-hop/rap music, this class is perfect for your leg day or as part of your Weekly Roll Call strength regimen. Get ready to challenge yourself and strengthen your lower body with Adrian's guidance.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Down In Atlanta

Recovery

Not Afraid

YHLQMDLG

La Zona

Medicina

If You're Reading This It's Too Late

No Tellin'

Infinity

Pikete

Bad and Boujee (feat. Lil Uzi Vert)

Battle Of The Sexes (Deluxe)

My Chick Bad (feat. Nicki Minaj)

My Turn

Woah

Heart On My Sleeve (Deluxe Edition)

Not Another Love Song (Album Version)

30 min Strength Roll Call: Glutes & Legs

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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