
Mittel
30 min Strength Roll Call: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for 30 min Strength Roll Call Full Body, an intermediate class designed to target every major muscle group. This full body strength & toning session is perfect for incorporating into your weekly strength training regimen. Expect a workout that focuses on your core, glutes, and quads. Enjoy the energetic hip-hop/rap music genre as you power through the exercises. Kick off your week strong with this comprehensive full-body workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Linkin Park, Kylie Minogue, T.I.
Wiedergabeliste

Hello Good Morning (feat. T.I.)
Diddy - Dirty Money, T.I.
Elastic
Joey Purp
Sticky
Drake
Wiedergabeliste

Hello Good Morning (feat. T.I.)
Diddy - Dirty Money, T.I.
Elastic
Joey Purp
Sticky
Drake
GOOD TIMES
Jungle
Kursplan

Warm-up

Full Body
54 Bewegungen
Körperaktivität
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%







