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30 min Strength Roll Call: Full Body

Mittel

30 min Strength Roll Call: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Kraft

Peloton App

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Join Rebecca Kennedy for 30 min Strength Roll Call Full Body, an intermediate class designed to target every major muscle group. This full body strength & toning session is perfect for incorporating into your weekly strength training regimen. Expect a workout that focuses on your core, glutes, and quads. Enjoy the energetic hip-hop/rap music genre as you power through the exercises. Kick off your week strong with this comprehensive full-body workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Linkin Park, Kylie Minogue, T.I.

Wiedergabeliste

  • Last Train To Paris (Deluxe)

    Hello Good Morning (feat. T.I.)

    Diddy - Dirty Money, T.I.
  • Elastic

    Elastic

    Joey Purp
  • Honestly, Nevermind

    Sticky

    Drake

Wiedergabeliste

  • Last Train To Paris (Deluxe)

    Hello Good Morning (feat. T.I.)

    Diddy - Dirty Money, T.I.
  • Elastic

    Elastic

    Joey Purp
  • Honestly, Nevermind

    Sticky

    Drake
  • GOOD TIMES / PROBLEMZ

    GOOD TIMES

    Jungle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • full_body

    Full Body

    54 Bewegungen

    25 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

46%
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