
Mittel
30 min Strength Roll Call: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for the 30 min Strength Roll Call Full Body class, an intermediate-level workout designed to target every major muscle group. This full body strength & toning session is perfect for kicking off your week as part of the Weekly Roll Call strength regimen. You'll work on your core, glutes, and hips while enjoying electronic music to keep you motivated. Incorporate this full-body class into your weekly routine to enhance your strength training.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Future, Lizzo
Wiedergabeliste

Shackles (Praise You)
Mary Mary
Lick
Shenseea, Megan Thee Stallion
Turnin Me On (Original Clean) (feat. Lil Wayne)
Keri Hilson, Lil Wayne
Wiedergabeliste

Shackles (Praise You)
Mary Mary
Lick
Shenseea, Megan Thee Stallion
Turnin Me On (Original Clean) (feat. Lil Wayne)
Keri Hilson, Lil Wayne
Happier Than Ever (Edit)
Billie Eilish
Kursplan

Warm-up

Full Body
46 Bewegungen
Körperaktivität
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
49%






