Train glutes, quads, and shoulders in this 30-minute Strength Roll Call: Full Body class with Rebecca Kennedy, set to hip-hop/rap for intermediate full body strength.

30 Min Strength Roll Call: Full Body with Snatch - Rebecca Kennedy

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Kraft

Full Body

Join Rebecca Kennedy for the 30 min Strength Roll Call Full Body class. This full-body strength and toning session is designed to target every major muscle group. As part of your weekly strength regimen, this intermediate-level class will work your glutes, quads, and shoulders. Set to hip-hop/rap music, it’s a great way to kick off your week. Incorporate this class as day 1 of your Weekly Roll Call strength training.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

A-Team

23 (feat. Miley Cyrus, Wiz Khalifa & Juicy J)

Money

Ultra.Latino

We No Speak Americano

Islah

Really Really

Blacc Hollywood (Deluxe)

We Dem Boyz

We The Best Forever

I'm On One (Edited Version) (feat. Drake, Rick Ross & Lil Wayne)

H.E.R.

Best Part (feat. H.E.R.)

30 min Strength Roll Call: Full Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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