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30 min Strength Roll Call: Full Body

Mittel

30 min Strength Roll Call: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for the 30 min Strength Roll Call Full Body class, an intermediate full body strength & toning session. This workout is perfect for your Friday routine, whether it's part of your Weekly Roll Call strength regimen or a standalone session. You'll work on glutes, quads, and core muscles. Enjoy a pop music playlist as you progress through the segments. Get ready to challenge yourself and enhance your strength with Rad's guidance.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Nicki Minaj, Calvin Harris, Ed Sheeran, Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • My Love

    My Love (Single Version) (feat. T.I.)

    T.I, Justin Timberlake, T.I.
  • =

    Bad Habits

    Ed Sheeran
  • Hits

    Mia

    Tito "El Bambino", Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • My Love

    My Love (Single Version) (feat. T.I.)

    T.I, Justin Timberlake, T.I.
  • =

    Bad Habits

    Ed Sheeran
  • Hits

    Mia

    Tito "El Bambino", Daddy Yankee
  • Wisin Y Yandel Presentan: Los Vaqueros

    El Teléfono

    Hector Bambino "EL Father", Wisin & Yandel, Héctor El Father, Héctor "El Father"

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    52 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

47%
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