
Mittel
30 min Strength Roll Call: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 30 min Strength Roll Call Full Body class, an intermediate full body strength & toning session. This workout is perfect for your Friday routine, whether it's part of your Weekly Roll Call strength regimen or a standalone session. You'll work on glutes, quads, and core muscles. Enjoy a pop music playlist as you progress through the segments. Get ready to challenge yourself and enhance your strength with Rad's guidance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Calvin Harris, Ed Sheeran, Justin Timberlake
Wiedergabeliste

My Love (Single Version) (feat. T.I.)
T.I, Justin Timberlake, T.I.
Bad Habits
Ed Sheeran
Mia
Tito "El Bambino", Daddy Yankee
Wiedergabeliste

My Love (Single Version) (feat. T.I.)
T.I, Justin Timberlake, T.I.
Bad Habits
Ed Sheeran
Mia
Tito "El Bambino", Daddy Yankee
El Teléfono
Hector Bambino "EL Father", Wisin & Yandel, Héctor El Father, Héctor "El Father"
Kursplan

Warm-up

Full Body
52 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
47%





