Direkt zum Inhalt
30 min Strength Roll Call: Full Body

Mittel

30 min Strength Roll Call: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for 30 min Strength Roll Call Full Body, a full body strength & toning class designed for an intermediate difficulty level. This session targets your shoulders, core, and glutes, ensuring a comprehensive workout. With hip-hop/rap music setting the tone, you'll stay motivated throughout. Whether it's part of your Weekly Roll Call strength regimen or a standalone workout, this class is a great way to challenge yourself. Don't miss out on this dynamic session led by Rad Lopez.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, David Guetta, Beyoncé, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • DONDE QUIERO ESTAR

    PUNTO G

    Quevedo
  • Resistencia

    Yandel 150

    Yandel, Feid
  • 2U (feat. Justin Bieber)

    2U (feat. Justin Bieber)

    David Guetta, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • DONDE QUIERO ESTAR

    PUNTO G

    Quevedo
  • Resistencia

    Yandel 150

    Yandel, Feid
  • 2U (feat. Justin Bieber)

    2U (feat. Justin Bieber)

    David Guetta, Justin Bieber
  • Shock Value II

    Say Something (Featuring Drake) (feat. Drake)

    Timbaland, Drake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • full_body

    Full Body

    46 Bewegungen

    25 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

41%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen