Mittel
30 min Strength Roll Call: Bodyweight
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for 30 min Strength Roll Call Bodyweight, an intermediate-level class that focuses on bodyweight strength and toning. This Friday, it’s bodyweight, so no equipment is necessary. Whether you are incorporating this workout as day 5/5 of your Weekly Roll Call strength regimen or tackling it as a standalone strength workout, this session targets your core, glutes, and quads. Enjoy the rock music genre as you power through the exercises. Get ready to challenge yourself with Rad Lopez guiding you through every step.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
J Balvin, Drake, John Mayer, Maluma
Wiedergabeliste
A Milli
Lil WayneWants and Needs (feat. Lil Baby)
Drake, Lil BabyPray For Me
Kendrick Lamar, The Weeknd
Wiedergabeliste
A Milli
Lil WayneWants and Needs (feat. Lil Baby)
Drake, Lil BabyPray For Me
Kendrick Lamar, The WeekndTu Veneno
J Balvin
Kursplan
Warm-up
Full Body
44 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
58%
