Keine Ausrüstung erforderlich! Baue Kraft auf in diesem 30-minütigen Kurs „Kraft für Skifahrer“ mit dem Schwerpunkt auf Körpergewicht, um die Leistung in der Skisaison zu steigern.

30 min Strength for Skiers

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Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Elephunk

Let's Get It Started (Spike Mix)

Teenage Dream

Lungs (10th Anniversary Edition)

You've Got The Love

Ocean Avenue

Like You (feat. Ciara) (4 Pack)

Like You (feat. Ciara)

Fire Burning

TALKING IS HARD

Shut Up and Dance

Plastic Hearts

Edge of Midnight (Midnight Sky Remix) (feat. Stevie Nicks)

Best Pride Ever

Raise Your Glass

Memoir of a Sparklemuffin

My Fun

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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