
30 min Spice Girls Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 30 min Spice Girls Barre class, where you'll move to the iconic 1990s sounds of the Spice Girls. This energetic barre class focuses on strength and is set to a pop music playlist. Get ready to work your glutes, hamstrings, and core in a dynamic session. Hannah will guide you through each movement, ensuring you get the most out of your workout. Don't miss this chance to combine fun and fitness in one class.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Spice Girls
Wiedergabeliste

Spice Up Your Life
Spice Girls
Wannabe
Spice Girls
Say You'll Be There
Spice Girls
Wiedergabeliste

Spice Up Your Life
Spice Girls
Wannabe
Spice Girls
Say You'll Be There
Spice Girls
Move Over
Spice Girls
Kursplan

Warm-up

Full Body
34 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
33%


