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30 min Soundtrack Strength Club

Mittel

30 min Soundtrack Strength Club

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

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Für diesen Full-Body-Kurs zu einer Playlist, die vom Film über deinen Lieblings-Oger inspiriert ist, musst du nicht weit reisen!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Smash Mouth, Ricky Martin, Counting Crows, Bonnie Tyler

Wiedergabeliste

  • I'm A Believer

    All Star

    Smash Mouth
  • Willie Nelson - 16 Biggest Hits

    On the Road Again (Live)

    Willie Nelson
  • Shrek 2 (Original Motion Picture Soundtrack)

    Funkytown

    Lipps Inc.

Wiedergabeliste

  • I'm A Believer

    All Star

    Smash Mouth
  • Willie Nelson - 16 Biggest Hits

    On the Road Again (Live)

    Willie Nelson
  • Shrek 2 (Original Motion Picture Soundtrack)

    Funkytown

    Lipps Inc.
  • Films About Ghosts: The Best Of...

    Accidentally In Love (From "Shrek 2" Soundtrack)

    Counting Crows

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    44 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

36%
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