
Mittel
30 min Rock Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for 30 min Rock Upper Body Strength, an intermediate-level class designed to target your shoulders, lats, and chest. This upper body strength & toning session features an epic rock playlist to keep you motivated throughout. Rad Lopez will guide you through a series of exercises aimed at building strength and toning your upper body. Get ready to shred your workout with this focused and effective routine. Enjoy the pop music genre as you push through each segment of the class.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Imagine Dragons, Linkin Park, Aerosmith, The Killers
Wiedergabeliste

Use Somebody
Kings of Leon, Kings Of Leon
crushcrushcrush
Paramore
Bring Me To Life
Evanescence
Wiedergabeliste

Use Somebody
Kings of Leon, Kings Of Leon
crushcrushcrush
Paramore
Bring Me To Life
Evanescence
First Time
Lifehouse
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
51 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
53%






