Strengthen core, hips, and glutes in this 30 min Rock Pilates class led by Kristin McGee, featuring Pilates Stretch, Roll Up, and Bear Plank segments set to rock music.

30 Min Rock Pilates with Teaser & Single Leg Hip Bridge - Kristin McGee

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Pilates

Musik

Join Kristin McGee for 30 min Rock Pilates, an intermediate-level class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. This 30 minutes mat Pilates session features longer Pilates flows, progressions, and challenging choreography to help build strength and stamina. The class focuses on the core, hips, and glutes, making it a comprehensive workout. Enjoy the energetic rock music that accompanies the class, enhancing your overall experience. Get ready to engage your body and improve your fitness with Kristin's expert guidance.

Workout-Matte

Kraft

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Heart Of Glass

Heart Of Glass (Single Version / Remastered)

Hysteria

Pour Some Sugar On Me

Sob Rock

Last Train Home

American Beauty (2013 Remaster)

Friend of the Devil (2013 Remaster)

Bonfire

You Shook Me All Night Long

Let Love In

Better Days

Greatest Hits

I Hate Myself for Loving You

Queen 40 Limited Edition Collector's Box Set Vol. 2

Don't Stop Me Now (Remastered 2011)

Rumours (Deluxe Edition)

The Chain (2004 Remaster)

Core

30 min Rock Pilates

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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