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30 min Rock Full Body Strength

Mittel

30 min Rock Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 30 min Rock Full Body Strength class. This intermediate-level full-body strength and toning session will engage your glutes, quads, and shoulders. Get ready to rock out with some energizing rock music. Grab your weights and your air guitar, and meet us on the mat. This class is designed to give you a comprehensive workout experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Disturbed, Nickelback, Linkin Park, Green Day

Wiedergabeliste

  • All the Right Reasons (Special Edition)

    Rockstar

    Nickelback
  • Reload

    Fuel

    Metallica
  • Minutes to Midnight

    Bleed It Out

    Linkin Park

Wiedergabeliste

  • All the Right Reasons (Special Edition)

    Rockstar

    Nickelback
  • Reload

    Fuel

    Metallica
  • Minutes to Midnight

    Bleed It Out

    Linkin Park
  • Asylum

    Warrior

    Disturbed

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • full_body

    Full Body

    10 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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