Mittel
30 min Rising Dance Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Feiere bei diesem Krafttraining die aufstrebenden Stars der Dance-Musik mit dieser kuratierten Playlist mit Titeln des Dance-Labels „Anjuna“.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Above & Beyond, Lane 8, Zoë Johnston, Durante
Wiedergabeliste

Stay Still, A Little While
Lane 8, Jyll![Quicksand (Don't Go) [Sultan + Shepard Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/5e40cedb-e426-4226-b752-8ffc2aff59b3/product/68147f0b-2ed5-4673-a0c8-dece4552e94c/Big_5039061158493_T8_Image.jpg)
Quicksand (Don't Go) Sultan + Shepard Remix
Above & Beyond, Zoë Johnston
Loving You
obli
Wiedergabeliste

Stay Still, A Little While
Lane 8, Jyll![Quicksand (Don't Go) [Sultan + Shepard Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/5e40cedb-e426-4226-b752-8ffc2aff59b3/product/68147f0b-2ed5-4673-a0c8-dece4552e94c/Big_5039061158493_T8_Image.jpg)
Quicksand (Don't Go) Sultan + Shepard Remix
Above & Beyond, Zoë Johnston
Loving You
obli
Intoxicated
maybe
Kursplan

Warm-up

Upper Body
46 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%






