
Mittel
30 min Post Malone Glutes & Legs
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Kraft
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„All for One“ ist wieder da. Begleite Adrian bei diesem 30-minütigen Kraft-Workout für Po-Muskeln und Beine zu den Klängen von Post Malone – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Post Malone, Meek Mill, Doja Cat, Travis Scott
Wiedergabeliste

Hollywood's Bleeding
Post Malone
Circles
Post Malone
rockstar (feat. 21 Savage)
Post Malone, 21 Savage
Wiedergabeliste

Hollywood's Bleeding
Post Malone
Circles
Post Malone
rockstar (feat. 21 Savage)
Post Malone, 21 Savage
Better Now
Post Malone
Kursplan

Warm-up

Lower Body
48 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
13%




