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30 min Post Malone Glutes & Legs

Mittel

30 min Post Malone Glutes & Legs

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Kraft

Peloton App

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„All for One“ ist wieder da. Begleite Adrian bei diesem 30-minütigen Kraft-Workout für Po-Muskeln und Beine zu den Klängen von Post Malone – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Post Malone, Meek Mill, Doja Cat, Travis Scott

Wiedergabeliste

  • Hollywood's Bleeding

    Hollywood's Bleeding

    Post Malone
  • The Diamond Collection (Deluxe)

    Circles

    Post Malone
  • beerbongs & bentleys

    rockstar (feat. 21 Savage)

    Post Malone, 21 Savage

Wiedergabeliste

  • Hollywood's Bleeding

    Hollywood's Bleeding

    Post Malone
  • The Diamond Collection (Deluxe)

    Circles

    Post Malone
  • beerbongs & bentleys

    rockstar (feat. 21 Savage)

    Post Malone, 21 Savage
  • beerbongs & bentleys

    Better Now

    Post Malone

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    48 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

13%
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