
Mittel
30 min Pop Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 30 min Pop Glutes & Legs Strength, an intermediate-level class designed to target your lower body. This lower body strength & toning session combines iconic pop songs with a focused workout on your glutes, quads, and hamstrings. Expect a session that checks all the boxes: sweat, work, and good vibes. Enjoy the rhythm of pop music as you strengthen and tone your legs. This class is perfect for those looking to enhance their lower body strength with a fun musical twist.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Britney Spears, Bruno Mars, Destiny's Child
Wiedergabeliste

I'm Outta Love
Anastacia
Oops!...I Did It Again
Britney Spears
Jai Ho! (You Are My Destiny) (feat. Nicole Scherzinger)
A. R. Rahman, The Pussycat Dolls, Nicole Scherzinger
Wiedergabeliste

I'm Outta Love
Anastacia
Oops!...I Did It Again
Britney Spears
Jai Ho! (You Are My Destiny) (feat. Nicole Scherzinger)
A. R. Rahman, The Pussycat Dolls, Nicole Scherzinger
no tears left to cry
Ariana Grande
Kursplan

Warm-up

Lower Body
50 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%






