
30 min Pop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 30 min Pop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class will engage your glutes, core, and hips. Set to an upbeat pop music soundtrack, it aims to leave you feeling strengthened, energized, and balanced. Hannah's guidance will help you focus on precise movements and controlled exercises. Don't miss this opportunity to work out with a motivating instructor and enjoy a dynamic fitness experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Lady Gaga, Pharrell Williams, Jess Glynne
Wiedergabeliste

Water
Tyla
Murder She Wrote
Chaka Demus & Pliers
Come Get It Bae
Pharrell Williams
Wiedergabeliste

Water
Tyla
Murder She Wrote
Chaka Demus & Pliers
Come Get It Bae
Pharrell Williams
Something On My Mind
Duke Dumont, Purple Disco Machine, Nothing But Thieves
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
1 Bewegung
Lower Body
14 Bewegungen
Core
10 Bewegungen
Lower Body
6 Bewegungen
Körperaktivität
Core
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
30%





