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30 min Pop Barre

30 min Pop Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

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Join Hannah Corbin for 30 min Pop Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize. This barre class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. The pop music genre will keep you motivated throughout the session. Focus on working your glutes, core, and hips. Experience balance and strength with the guidance of Hannah Corbin.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Ed Sheeran, Ariana Grande, Justin Bieber, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Sirens (Deluxe)

    Hard On Me (feat. Maverick Sabre)

    Gorgon City, Maverick Sabre
  • Body Talk Pt. 1

    Dancing On My Own

    Robyn
  • Take Me When You Go (Deluxe Version)

    All of You

    Betty Who

Wiedergabeliste

  • Sirens (Deluxe)

    Hard On Me (feat. Maverick Sabre)

    Gorgon City, Maverick Sabre
  • Body Talk Pt. 1

    Dancing On My Own

    Robyn
  • Take Me When You Go (Deluxe Version)

    All of You

    Betty Who
  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    I Turn To You (Thunderpuss Remix)

    Christina Aguilera, Thunderpuss

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    16 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

30%
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