
30 min Pop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 30 min Pop Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize. This barre class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. The pop music genre will keep you motivated throughout the session. Focus on working your glutes, core, and hips. Experience balance and strength with the guidance of Hannah Corbin.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ed Sheeran, Ariana Grande, Justin Bieber, Lady Gaga
Wiedergabeliste

Hard On Me (feat. Maverick Sabre)
Gorgon City, Maverick Sabre
Dancing On My Own
Robyn
All of You
Betty Who
Wiedergabeliste

Hard On Me (feat. Maverick Sabre)
Gorgon City, Maverick Sabre
Dancing On My Own
Robyn
All of You
Betty Who
I Turn To You (Thunderpuss Remix)
Christina Aguilera, Thunderpuss
Kursplan

Warm-up

Full Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
30%





