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30 min Pop Barre

30 min Pop Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

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Join Ally Love for 30 min Pop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting, lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class is designed to work your glutes, hips, and core, providing a comprehensive workout. Enjoy the upbeat pop music that will keep you motivated throughout the session. Ally Love will guide you through the movements to help you feel strengthened and energized. This class is perfect for anyone looking to improve their balance and overall fitness.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Nicki Minaj, Britney Spears, Janet Jackson, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Queen (Deluxe)

    Chun-Li

    Nicki Minaj
  • Mind Of Mine (Deluxe Edition)

    PILLOWTALK

    ZAYN
  • The Essential Britney Spears

    My Prerogative (Remastered)

    Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Queen (Deluxe)

    Chun-Li

    Nicki Minaj
  • Mind Of Mine (Deluxe Edition)

    PILLOWTALK

    ZAYN
  • The Essential Britney Spears

    My Prerogative (Remastered)

    Britney Spears
  • I Would Like (R3hab Remix)

    I Would Like (R3hab Remix)

    Zara Larsson, R3hab

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    13 Bewegungen

    11 min

  • upper_body

    Upper Body

    6 Bewegungen

    5 min

  • lower_body

    Lower Body

    3 Bewegungen

    6 min

  • core

    Core

    7 Bewegungen

    7 min

  • cardio

    Cardio

    2 Bewegungen

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
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