Mittel
30 min Pilates: Power
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Kraft
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Dieser 30-minütige Kurs bietet einen dynamischen Full Body-Pilates-Flow, der Geräte in die Abläufe und eine anspruchsvollere Choreografien einbezieht. Dieser Kurs testet und fördert deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Wir sehen uns auf der Matte!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Pilates-Ring
Mit Musik von
Mariah Carey, Rudimental, MNEK, Armin van Buuren
Wiedergabeliste

Kimpton
Barry Can't Swim, O'Flynn
Part Of Me (feat. Louis III)
Armin van Buuren, Louis III![Common Emotion (feat. MNEK) [Remixes] (feat. MNEK)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/0e6e6228-432f-49c0-86f9-54305632247c/big_190295974749.jpg)
Common Emotion (feat. MNEK) [The Golden Pony Remix] (feat. MNEK)
Rudimental, MNEK
Wiedergabeliste

Kimpton
Barry Can't Swim, O'Flynn
Part Of Me (feat. Louis III)
Armin van Buuren, Louis III![Common Emotion (feat. MNEK) [Remixes] (feat. MNEK)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/0e6e6228-432f-49c0-86f9-54305632247c/big_190295974749.jpg)
Common Emotion (feat. MNEK) [The Golden Pony Remix] (feat. MNEK)
Rudimental, MNEK
Always Be My Baby (Def Classic Radio Version)
Mariah Carey
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Core
31 Bewegungen
Körperaktivität
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
47%





