Dieser 30-minütige Kurs bietet einen dynamischen Full Body-Pilates-Flow, der Geräte in die Abläufe und eine anspruchsvollere Choreografien einbezieht. Dieser Kurs testet und fördert deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer.Wir sehen uns auf der Matte!

30 min Pilates: Power | Peloton Kraftkurse

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Kraft

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Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

JAGUAR II : Deluxe

On My Mama

TLC: Greatest Hits

No Scrubs

Short n' Sweet (Deluxe)

Espresso

Loose (Expanded Edition)

Say It Right

Busy Woman

Anxiety

Ruby

like JENNIE

DeBÍ TiRAR MáS FOToS

NUEVAYoL

Queen Radio: Volume 1

Super Freaky Girl

Fine Line

Golden

Red Moon In Venus

Moonlight

Core

30 min Pilates: Power

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