
Mittel
30 min Olivia Rodrigo Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Kraft
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Join Aditi Shah for 30 min Olivia Rodrigo Pilates, a session designed to make you dig deep and engage your core, glutes, and hips. This intermediate level class features the vibrant, genre-blurring hits of Olivia Rodrigo, providing an energetic pop soundtrack to your workout. Aditi will guide you through a series of Pilates exercises that focus on strength and flexibility. Whether you're looking to enhance your core stability or improve your overall fitness, this class offers a comprehensive Pilates experience. Get ready to move to the beat and challenge yourself with Aditi's expert instruction.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

drivers license
Olivia Rodrigo
deja vu
Olivia Rodrigo
vampire
Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

drivers license
Olivia Rodrigo
deja vu
Olivia Rodrigo
vampire
Olivia Rodrigo
jealousy, jealousy
Olivia Rodrigo
Kursplan

Warm-up

Core
62 Bewegungen
Körperaktivität
Core
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

