
30 min Ms. Lauryn Hill Bodyweight
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Kraft
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Join Adrian Williams for 30 min Ms. Lauryn Hill Bodyweight, a bodyweight strength & toning class. Move to the music of a creative force that inspired generations of MCs and R&B singers. Get lost with Adrian to the eclectic, empowering, and influential sounds of GRAMMY Award-winning artist, Ms. Lauryn Hill. This class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. Adrian Williams will guide you through the experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill, Nas, Bob Marley & The Wailers
Wiedergabeliste

Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Everything Is Everything
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Lost Ones
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Wiedergabeliste

Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Everything Is Everything
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Lost Ones
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Superstar
Lauryn Hill
Kursplan

Warm-up

Full Body
52 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%



