
Mittel
30 min Move As One Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Multiple Instructors
Kraft
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Join us for 30 min Move As One Full Body Strength, a 30 minutes intermediate class led by Multiple Instructors. This full body strength & toning session will bring us together as one global team in London. You will work on your core, glutes, and obliques while enjoying hip-hop/rap music. Lace up and join your favorite Strength Instructors for an empowering strength class. This class offers a great way to challenge yourself and build strength.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
MNEK, David Guetta, Ed Sheeran, Coldplay
Wiedergabeliste

How We Do (Party)
RITA ORA
Jump
Girls Aloud
Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy)
Burna Boy, Stormzy, Ed Sheeran
Wiedergabeliste

How We Do (Party)
RITA ORA
Jump
Girls Aloud
Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy)
Burna Boy, Stormzy, Ed Sheeran
Remember (Dubdogz Remix)
Becky Hill, David Guetta, Dubdogz
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
53 Bewegungen
Körperaktivität
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%






