
Mittel
30 min Metallica Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Kraft
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Join Andy Speer for 30 min Metallica Full Body Strength. Feel the energy, lace up and bring the lightning as we shred on the floor with Andy to the hardcore sounds of Metallica. This intermediate-level full body strength & toning class will work your entire body. The rock music genre will keep you motivated throughout the session. Don't miss out on this powerful workout with Andy.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Metallica
Wiedergabeliste

Nothing Else Matters
Metallica
Enter Sandman
Metallica
Battery (Remastered)
Metallica
Wiedergabeliste

Nothing Else Matters
Metallica
Enter Sandman
Metallica
Battery (Remastered)
Metallica
For Whom The Bell Tolls (Remastered)
Metallica
Kursplan

Warm-up

Full Body
37 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%



