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30 min Metallica Full Body Strength

Mittel

30 min Metallica Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Kraft

Peloton App

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Join Andy Speer for 30 min Metallica Full Body Strength. Feel the energy, lace up and bring the lightning as we shred on the floor with Andy to the hardcore sounds of Metallica. This intermediate-level full body strength & toning class will work your entire body. The rock music genre will keep you motivated throughout the session. Don't miss out on this powerful workout with Andy.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Metallica

Wiedergabeliste

  • Metallica

    Nothing Else Matters

    Metallica
  • Metallica

    Enter Sandman

    Metallica
  • Master of Puppets (Remastered)

    Battery (Remastered)

    Metallica

Wiedergabeliste

  • Metallica

    Nothing Else Matters

    Metallica
  • Metallica

    Enter Sandman

    Metallica
  • Master of Puppets (Remastered)

    Battery (Remastered)

    Metallica
  • Ride The Lightning (Remastered)

    For Whom The Bell Tolls (Remastered)

    Metallica

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • full_body

    Full Body

    37 Bewegungen

    25 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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