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30 min Latin Upper Body Strength

Mittel

30 min Latin Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

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Join Rad Lopez for 30 min Latin Upper Body Strength, an intermediate class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session combines movements that target multiple muscle groups, providing a comprehensive workout. You'll enjoy energizing pop music as you work through the exercises. The class focuses on shoulders, chest, and triceps to give you a well-rounded upper body workout. Don't miss the chance to train with Rad Lopez and improve your strength.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Farruko, Sech, J Balvin, Shakira

Wiedergabeliste

  • Historias de un Capricornio

    Sigues Con El

    Arcangel, Sech, Dimelo Flow
  • Encantadora (Remix) (feat. Farruko & Zion & Lennox)

    Encantadora (Remix) (feat. Farruko & Zion & Lennox)

    Yandel, Farruko, Zion & Lennox
  • Gangalee

    Ponle

    Rvssian, Farruko, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Historias de un Capricornio

    Sigues Con El

    Arcangel, Sech, Dimelo Flow
  • Encantadora (Remix) (feat. Farruko & Zion & Lennox)

    Encantadora (Remix) (feat. Farruko & Zion & Lennox)

    Yandel, Farruko, Zion & Lennox
  • Gangalee

    Ponle

    Rvssian, Farruko, J Balvin
  • Real Hasta la Muerte

    Quiere Beber

    Anuel Aa, Anuel AA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • upper_body

    Upper Body

    49 Bewegungen

    25 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

38%
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