
30 min Latin Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 30 min Latin Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize. This barre session focuses on lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. The class will target your glutes, hips, and core. Enjoy the rhythm of pop music as you move through the workout. Get ready to feel balanced and invigorated.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Daddy Yankee, J Balvin, Khalid, Enrique Iglesias
Wiedergabeliste

Bailando por Ahi
Juan Magan, Juan Magán
De Vuelta Pa' La Vuelta
Daddy Yankee, Marc Anthony
El Alma y el Cuerpo
Bomba Estereo
Wiedergabeliste

Bailando por Ahi
Juan Magan, Juan Magán
De Vuelta Pa' La Vuelta
Daddy Yankee, Marc Anthony
El Alma y el Cuerpo
Bomba Estereo
Otra Noche Sin Ti
J Balvin, Khalid
Kursplan

Warm-up

Core
10 Bewegungen
Upper Body
3 Bewegungen
Lower Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%



