Schnappt euch eure Kettlebells, um eure Leistung und kardiovaskuläre Ausdauer zu steigern und eure Mobilität zu verbessern. Dieses Konditions-Workout enthält vor allem ballistische Bewegungen mit vielen Reps und Bodyweight-Kraft.

30 min Kettlebell Strength&Conditioning

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Kraft

Kettlebells

Schwere Kettlebell

Mittelschwere Kettlebell

Workout-Matte

Leichte Kettlebell

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Greatest Hits

California Love (Original Version) (feat. Roger Troutman & Dr. Dre)

Rooty

Do Your Thing

Sports car

Shock Value

Throw It On Me (Album Version (Edited)) (feat. The Hives)

Stutter (Double Take Remixes) - EP (feat. Mystikal)

Stutter (Double Take Remix) (Allstar Extended Version) (feat. Mystikal)

Ring My Bell

I Am Music

Blunt Blowin

NOVA (The Remixes, Vol. 1)

I Wanna Know (ODEA Remix) (feat. Daya)

United

Ain't No Mountain High Enough

Revelation

Let My Love Open The Door

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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