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30 min Justin Timberlake Full Body

Mittel

30 min Justin Timberlake Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Kraft

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Join Rebecca Kennedy for 30 min Justin Timberlake Full Body, an intermediate full body strength & toning session. Rock your body with Rebecca in a targeted strength session powered by Justin Timberlake’s gleaming pop hits and party anthems. This class focuses on working your glutes, quads, and hips. Enjoy the motivating pop music genre throughout the workout. Get ready to move and groove with Rebecca in this fun and effective class.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Timberlake, Timbaland, 50 Cent, T.I.

Wiedergabeliste

  • The 20/20 Experience (Deluxe Version)

    Let the Groove Get In

    Justin Timberlake
  • Justified

    Like I Love You

    Justin Timberlake
  • FutureSex/LoveSounds Deluxe Edition

    SexyBack (feat. Timbaland)

    Justin Timberlake, Timbaland

Wiedergabeliste

  • The 20/20 Experience (Deluxe Version)

    Let the Groove Get In

    Justin Timberlake
  • Justified

    Like I Love You

    Justin Timberlake
  • FutureSex/LoveSounds Deluxe Edition

    SexyBack (feat. Timbaland)

    Justin Timberlake, Timbaland
  • Ayo Technology (Radio Edit) (feat. Justin Timberlake)

    Ayo Technology (Radio Edit) (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

    50 Cent, Timbaland, Justin Timberlake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    68 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

50%
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