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30 min Jonas Brothers Glutes & Legs

Mittel

30 min Jonas Brothers Glutes & Legs

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

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Join Callie Gullickson for 30 min Jonas Brothers Glutes & Legs, a lower body strength & toning class designed to target your glutes, quads, and hamstrings. This intermediate-level class will get you moving to the feel-good music and upbeat sounds of the Jonas Brothers. The pop music genre will keep you energized throughout the session. Callie will guide you through exercises that focus on building strength and toning your lower body. Don't miss this engaging workout experience with Callie.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Jonas Brothers, Nick Jonas, DNCE

Wiedergabeliste

  • Jonas Brothers

    That's Just The Way We Roll

    Jonas Brothers
  • Jonas Brothers

    Year 3000

    Jonas Brothers
  • The Album

    Waffle House

    Jonas Brothers

Wiedergabeliste

  • Jonas Brothers

    That's Just The Way We Roll

    Jonas Brothers
  • Jonas Brothers

    Year 3000

    Jonas Brothers
  • The Album

    Waffle House

    Jonas Brothers
  • Jonas Brothers

    S.O.S.

    Jonas Brothers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    44 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%
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