
Mittel
30 min Jonas Brothers Glutes & Legs
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 30 min Jonas Brothers Glutes & Legs, a lower body strength & toning class designed to target your glutes, quads, and hamstrings. This intermediate-level class will get you moving to the feel-good music and upbeat sounds of the Jonas Brothers. The pop music genre will keep you energized throughout the session. Callie will guide you through exercises that focus on building strength and toning your lower body. Don't miss this engaging workout experience with Callie.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jonas Brothers, Nick Jonas, DNCE
Wiedergabeliste
That's Just The Way We Roll
Jonas BrothersYear 3000
Jonas BrothersWaffle House
Jonas Brothers
Wiedergabeliste
That's Just The Way We Roll
Jonas BrothersYear 3000
Jonas BrothersWaffle House
Jonas BrothersS.O.S.
Jonas Brothers
Kursplan
Warm-up
Lower Body
44 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%