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30 min Full Body Strength

Mittel

30 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

Peloton App

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Erlebe ein Full Body-Workout mit Logan Aldridge und feiere gleichzeitig die Stärke und Widerstandsfähigkeit der gesamten Community zu Ehren des Internationalen Tages der Menschen mit Behinderungen.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Ludacris, Hozier, Steve Aoki

Wiedergabeliste

  • Untouchable (Remixes)

    Untouchable (BRKLYN)

    Tritonal, Cash Cash
  • Revolution (Radio Mix)

    Revolution (Radio Mix)

    R3hab, NERVO, Ummet Ozcan, R3HAB
  • Reload (Remixes)

    Reload (Radio Edit)

    Sebastian Ingrosso, Tommy Trash, John Martin

Wiedergabeliste

  • Untouchable (Remixes)

    Untouchable (BRKLYN)

    Tritonal, Cash Cash
  • Revolution (Radio Mix)

    Revolution (Radio Mix)

    R3hab, NERVO, Ummet Ozcan, R3HAB
  • Reload (Remixes)

    Reload (Radio Edit)

    Sebastian Ingrosso, Tommy Trash, John Martin
  • Long Time

    Long Time

    Mesto, Brooks

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • full_body

    Full Body

    42 Bewegungen

    25 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

41%
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