
Mittel
30 min Holiday Party Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Kraft
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Join Kristin McGee for 30 min Holiday Party Pilates, a 30 minutes intermediate class designed to help you cut loose and celebrate the holiday season. This pilates session focuses on engaging your core, hips, and obliques while moving to festive holiday music. Kristin will guide you through various pilates exercises that are perfect for the holiday spirit. Enjoy the camaraderie with friends on the Leaderboard as you move through this fun and effective workout. Get ready to celebrate and strengthen your body with Kristin in this special holiday-themed class.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Justin Bieber, Usher, Sam Smith
Wiedergabeliste

Angel (Holiday)
Jack Johnson
Jingle Bells (feat. The Puppini Sisters)
Michael Bublé, The Puppini Sisters
Let It Snow
Straight No Chaser
Wiedergabeliste

Angel (Holiday)
Jack Johnson
Jingle Bells (feat. The Puppini Sisters)
Michael Bublé, The Puppini Sisters
Let It Snow
Straight No Chaser
Santa Baby
Various Artists
Kursplan

Warm-up

Core
38 Bewegungen
Körperaktivität
Core
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
29%








