Join Andy Speer for the 30 min Holiday Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level lower body strength and toning session focuses on your glutes, quads, and hamstrings. Celebrate the holiday season while exercising to festive holiday tunes that will put you in the spirit. Andy will guide you through a series of movements designed to strengthen and tone your lower body. Get ready to cheer each other on and enjoy a fun and effective workout!

30 min Holiday Glutes & Legs Strength

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Kraft

Lower Body

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

A Very Trainor Christmas (Deluxe)

Holidays (feat. Earth, Wind & Fire)

Joy To The World

Holiday

December (Based on "September")

The Glow Of Love

A Lovers Holiday (Alternate Version)

Ella & Louis Christmas

Sleigh Ride

Happy Holidays

Jingle Bell Rock

The Polar Express (Original Motion Picture Soundtrack) [Special Edition]

Rockin' on Top of the World

Merry Flippin' Christmas Vol. 1

Frosty the Snowman

LOL (International version)

Jingle Bells (Bass)

A Kylie Christmas

Santa Baby

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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