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30 min Lil Wayne Upper Body Strength

Mittel

30 min Lil Wayne Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Begleite Rad bei einer zielgerichteten Kraftsession zu den einmaligen Beats von Lil Wayne, einer der einflussreichsten Figuren des Hip-Hop. Komm für das Workout, bleib für das Wortspiel.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lil Wayne, Rick Ross, Birdman, Juvenile

Wiedergabeliste

  • I Am Music

    6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)

    Lil Wayne, Cory Gunz
  • 400 Degreez

    Back That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)

    Juvenile, Lil Wayne, Mannie Fresh
  • Tha Carter II

    Fireman

    Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • I Am Music

    6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)

    Lil Wayne, Cory Gunz
  • 400 Degreez

    Back That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)

    Juvenile, Lil Wayne, Mannie Fresh
  • Tha Carter II

    Fireman

    Lil Wayne
  • I Am Music

    A Milli (2008 Re-mastered Version)

    Lil Wayne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    38 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Bizeps

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

47%
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