
Mittel
30 min Lil Wayne Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Begleite Rad bei einer zielgerichteten Kraftsession zu den einmaligen Beats von Lil Wayne, einer der einflussreichsten Figuren des Hip-Hop. Komm für das Workout, bleib für das Wortspiel.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Rick Ross, Birdman, Juvenile
Wiedergabeliste

6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Back That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)
Juvenile, Lil Wayne, Mannie Fresh
Fireman
Lil Wayne
Wiedergabeliste

6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Back That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)
Juvenile, Lil Wayne, Mannie Fresh
Fireman
Lil Wayne
A Milli (2008 Re-mastered Version)
Lil Wayne
Kursplan

Warm-up

Upper Body
38 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
47%




