
Mittel
30 min Hip Hop Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Kraft
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Join Jess Sims for the 30 min Hip Hop Full Body Strength class. This intermediate class offers a unique blend of full body strength and toning exercises set to hip-hop/rap music. You'll work on your glutes, quads, and core as you move through the session. With artists featured from coast to coast, you'll experience hip hop and a full-body burn in a whole new way. Get ready to challenge yourself and elevate your workout with Jess.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Future, Drake, Missy Elliott, Ne-Yo
Wiedergabeliste

New Level REMIX (feat. Future, A$AP Rocky & Lil Uzi Vert)
A$AP Rocky, A$AP Ferg, Future, Lil Uzi Vert
SuperThug
Noreaga
Hot Spot
Foxy Brown
Wiedergabeliste

New Level REMIX (feat. Future, A$AP Rocky & Lil Uzi Vert)
A$AP Rocky, A$AP Ferg, Future, Lil Uzi Vert
SuperThug
Noreaga
Hot Spot
Foxy Brown
Way 2 Sexy (feat. Future & Young Thug)
Drake, Future, Young Thug
Kursplan

Warm-up

Full Body
36 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
50%




