
30 min Hip Hop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 30 min Hip Hop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class features hip-hop and rap music to keep you motivated throughout the session. You'll work on strengthening your glutes, core, and hips. The class is designed to leave you feeling energized and balanced. Get ready to move and groove with Hannah in this dynamic workout!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Drake, Rick Ross, Cardi B, Nelly
Wiedergabeliste

This Is How We Do It
Fresh Mode, Montell Jordan
Here I Am (Album Version (Edited)) (feat. Nelly & Avery Storm)
Rick Ross, Nelly, Avery Storm
Players
Coi Leray
Wiedergabeliste

This Is How We Do It
Fresh Mode, Montell Jordan
Here I Am (Album Version (Edited)) (feat. Nelly & Avery Storm)
Rick Ross, Nelly, Avery Storm
Players
Coi Leray
Rapper's Delight (7" Single Version)
The Sugarhill Gang
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
1 Bewegung
Lower Body
14 Bewegungen
Core
11 Bewegungen
Lower Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
47%





