Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 30-minute Glutes & Legs Strength class with Selena Samuela. Pop music, beginner level, includes Squat Jump and Split Squat.

30 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Selena Samuela for 30 min Glutes & Legs Strength. This beginner-level class focuses on lower body strength & toning. Strengthen the largest muscles in your body, including your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a pop music playlist as you work through the exercises. This class is designed to help you build strength and tone your lower body.

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Glutes & Legs Strength with Squat Jumps - Selena Samuela

L'AMOUR DE MA VIE [OVER NOW EXTENDED EDIT]

MILLION DOLLAR BABY

No Hard Feelings

All I Want Is You

Sure Thing

Clancy

Overcompensate

Inside Out

TURN OFF THE LIGHT

There Will Be Blood

Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

In the Name of Love

THINK LATER

greedy

Anti-Hero (Acoustic Version)

30 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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30 min Glutes & Legs Strength

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