Strengthen glutes, quads, and calves in this 30-minute Glutes & Legs Strength class with Selena Samuela. Intermediate EMOM and Split Squat sets. Pop music playlist.

30 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Selena Samuela for the 30 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate lower body strength & toning workout focuses on strengthening the largest muscles in your body, including glutes, quads, and calves. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Designed to challenge and build strength, this workout is perfect for those looking to target their lower body. Don't miss this opportunity to work out with Selena and elevate your fitness routine.

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Glutes & Legs Strength with 16-Minute EMOM - Selena Samuela

Callaita

Queen Radio: Volume 1

Super Bass

Sol María

Hey Lil Mama

Esta Vida (Jess Bays Remix)

In The City

Enough (Miami) [Slowed Down]

Beez In The Trap (feat. 2 Chainz)

exes (Regard Remix)

leavemealone

X 100PRE

MIA (feat. Drake)

30 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Glutes & Legs Strength

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