Strengthen glutes, quads, and hamstrings with Rebecca Kennedy in this 30-minute Glutes & Legs Strength class. Pop music, intermediate level, lower body strength & toning.

30 Min Glutes & Legs Strength with Kickstand Deadlift - Rebecca Kennedy

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Kraft

Lower Body

In the 30 min Glutes & Legs Strength class, Rebecca Kennedy will guide you through a workout focused on strengthening the largest muscles in your body. This intermediate-level session is designed to target your glutes, quads, and hamstrings. The class falls under the lower body strength & toning category, ensuring a comprehensive workout for your legs. You will be moving to the rhythm of pop music, making the experience enjoyable. Join Rebecca for this effective glutes & legs workout.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Nothing Was The Same (Deluxe)

Started From the Bottom

Purpose

Sorry

The Best of Nelly Furtado

Promiscuous (feat. Timbaland)

American Pie 2 (Music From The Motion Picture)

Fat Lip

Silver Side Up

How You Remind Me

Jagged Little Pill (25th Anniversary Deluxe Edition)

All I Really Want

exes (Regard Remix)

Illuminate

There's Nothing Holdin' Me Back

Know-It-All (Deluxe)

Scars To Your Beautiful

30 min Glutes & Legs Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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