Direkt zum Inhalt
30 min Glutes & Legs Strength

Mittel

30 min Glutes & Legs Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Matty Maggiacomo for the 30 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate lower body strength & toning workout is designed to strengthen the largest muscles in your body, focusing on your glutes, quads, and hamstrings. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. Matty will guide you through various exercises tailored to target these muscle groups. Get ready to challenge yourself and build strength with this focused workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dua Lipa, Sia, Afrojack, Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • Illusion (Honey Dijon Remix)

    Illusion (Honey Dijon Remix)

    Dua Lipa
  • BRAT

    360

    Charli xcx
  • VENUS

    Venus

    Zara Larsson

Wiedergabeliste

  • Illusion (Honey Dijon Remix)

    Illusion (Honey Dijon Remix)

    Dua Lipa
  • BRAT

    360

    Charli xcx
  • VENUS

    Venus

    Zara Larsson
  • I Hear You

    (It Goes Like) Nanana Edit

    Peggy Gou

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    38 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

15%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen